Mamá, me duele la garganta 06/04/2017

Después de un invierno encerrados en casa, tan pronto como salga el sol corramos al jardín o al parque.

Teniendo cuidado con los golpes de aire que siempre están al acecho. En particular debemos tener cuidado con la garganta.

En medicina, el dolor de garganta es llamado faringitis para indicar la inflamación de la faringe, canal que conecta la garganta y el esófago, causando ardor, sequedad de garganta, dificultad para tragar y una sensación como de ‘pellizcos’.

A menudo es causada por una infección viral, por lo que no es necesario recurrir a antibióticos, a menos que la situación empeore e incluya otros síntomas como por ejemplo la fiebre. Los virus se propagan por el aire, por lo que debemos tener cuidado con los que tosen o estornudan.

Podemos prevenir la faringitis con pequeñas recomendaciones diarias:

• evitar el contacto quien no está bien. Si es un miembro de nuestra familia, evitemos usar la misma toalla, así como cubiertos, vasos, servilletas, etc. ¡Y desafortunadamente, limitemos los besos a nuestros hijos enfermos si queremos protegernos como padres!

• lavarnos y hacer que nuestros niños se laven las manos con frecuencia ya que estas son uno de los principales canales de propagación de gérmenes. Si estamos fuera de casa podemos usar toallitas húmedas o geles desinfectantes

• limpiar teléfonos, teclados de PC, controles remotos

• Consumir frutas y verduras para ayudar al sistema inmunológico, consumir especialmente cítricos, kiwis y verduras color naranja, de los cuales nuestro cuerpo obtiene vitamina A

• algunas vitaminas adicionales ciertamente no hacen mal: en el mercado también se pueden encontrar para los más pequeños en forma de caramelos

Y si nuestro hijo nos dice que tiene dolor de garganta, ¿qué debemos hacer?

Podemos comenzar de inmediato una terapia con sparys, jarabes o caramelos a base de miel para niños con esencia de fresa o naranja.

En particular forma los caramelos son adecuados porque estimulan la producción de saliva que mantiene húmeda y limpia la boca y garganta, teniendo máximo cuidado con los niños más pequeños al administrárselas.

Estas no son indicaciones médicas, sino solo información básica y consejos simples. Busque siempre el consejo de su Pediatra.